Видео

Mes coudes glissent , même si je le serre vers l’intérieur, il ne rentre pas sur mon ventre c’est normal ?

Super sujet 🔥

Deux gars bien sympa et itelligent conversation . ❤

Bravo

🍿🍿🍿

Je viens de laisser un message et je me demandais si certains aliments ancestraux comme les produits laitiers par ex, s ils etaient pas supportés par certains ne venaient pas d un probleme a la base notamment d une porosite intestinal causée a la base par le gluten et qui empeche d assimiler le lait cru et ces produits derives.. Bref je m'etale😂

Hello Antoine! Petit coucou Alexis que je connais sur youtub! Merci pour cette video superbe! J ai lu quelques commentaires. Je sus en accord avec bcp de choses. Je suis Passionné de nutrition sportive, longevite depuis plusieurs euh décennies 😂, coach diplomé aquatique et fitness, je retrouve beaucoup mes pensés dans ce que vous dites. Vous prechez un convaincu. Cote nutrition, activite physique, moins de stress, lien social, alimentation ancestral adapté a chacun d entre nous, heritage genetique aussi 😊, sont oui les meilleurs atout pour performer ou vivre longtemps, je precise le "ou" ;). C'est mon avis et que vous precisez. Je suis convaincu que la meilleure alimentation pour nous est le mode ancestral. Apres dans ce gros panier garnis, chacun doit piocher et experimenter ce qui lui va le mieux, on est tous different. On s est deplace au cour de l histoire, on s est adapte a notre environnement et a la bouffe qu il y avait. Et je suis d accord aussi que l alimenation c est qu une partie comme tu le dis et que je dis plus. Il faut du lien social..etc Merci pour cette video, je m arrete la sinon je continue a tapoter tellement le sujet est passionnant❤❤❤ Merci Antoine! Merci Alexis Meme combat❤😅😅

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Super vidéo complète 😊

Ne perds plus ton temps et planifie un appel avec moi pour débloquer ta situation 👉 : alexisgaborit.podia.com/

C'est intéressant, moi aussi je suis en questionnement, comme ton invité, ça me saoul de faire des programmes sans être sûr que ça soit les bons, ça fait 2ans que j'ai commencé la calisthenie, a 40ans, je progresse mais c'est vraiment lent je trouve.

C'est super d'avoir ce témoignage d'un coaché 👍🏻 Et quelle progression de fou !

Excellents retours 👍 Bravo à vous 2

Un super épisode , discussion très intéressante par deux coachs passionnés 👌🔥

Est ce que c'est normal d'avoir des douleurs au poignet quand on fait la dernière figure ?

Ça fait plaisir de voir l'évoluation de ton contenu Alexis, de vidéos théoriques sur de la calisthénie pure à des formats longs avec des invités, les 2 sont top.

C’était vraiment hyper intéressant 🙏🏻 J’ai noté des conseils pour le MU merci les gars vous assurez ! 👍 Je connais de coaching Alexandre qui est top et c’était très enrichissant et bien mené bravo Alexis 👍

Bonsoir ! Comment s'appelle le premier mouvement stp ? J'ai pas bien compris... Skill the Cat ?

Merci beaucoup pour tes conseils, c'est très instructif ! Ça fait plusieurs mois que j'essaie et maintenant je vais faire avec tes astuces pour voir si je progresse mieux ^^ bonne continuation

Au top ! Alexandre super coach très compétent et très bonne personne sur le podcast d’un très bon athlète comme Alexis avec des tutos à l’époque tellement qualitatifs 👍 Forcément je vais écouter avec plaisir! 🙏🏻👍

Tiens qui voilà 🍟💪

1:28:02 Je cite : c'est un fait qui est avéré, la santé des gens était bien meilleure par le passé,... , il y avait moins de maladie, moins de cancers. Sur quoi vous vous basez pour dire ca? Comment était diagnostiqué le cancer? Je ne crois pas qu'il y a 2000 ans voir même il y a 100 ans, ils étaient capables de le détecter comme maintenant. Peut on avoir des sources qui confirment ces propos? C'est vrai qu'au Moyen Age l'espérance de vie était plus grande qu'actuellement...

Pour venir à dire que l'expérience personnelle est au dessus des études scientifiques il faut avoir un sacré culot ou ne rien connaitre aux fonctionnements d'une étude scientifique sérieuse... On dirait mon grand père : j'ai toujours picolé, je ne suis pas malade, l'alcool c'est bon pour la santé... Il faut redevenir son propre scientifique... J'attends que l'on m'explique comment vous faites une étude sur soi avec un groupe de controle, un groupe suffisamment grand pour vérifier une hypothese... Beaucoup de discours dangereux. Je ne comprends pas comment on peut laisser passer ca.

Bravo et merci pour la vidéo tous ces exercices je les fait tous les matins combinés avec du Yoga très efficaces pour sa santé 🙏

Superbe tuto. Merci !😊

Salut pour "le chat" conseil de ma kiné: faire partir le mouvement des lombaires c'est plus efficace.

Cool de savoir que votre fin de collaboration n'est dû a un conflit entre vous deux. J'ai eu la chance d'apprendre a vous connaître lors du challenge handstand de 7 jours qui m'a beaucoup appris sur moi-même. J'espère que vos projet decolleront car vous le méritez tout les deux 🤞

Merci beaucoup

Donc si je résume vite fait : Toutes les études disent que la viande rouge en excès donnent des maladies cardio et cancer. Sauf celles où ont à découvert après que ceux qui faisaient l'études avaient des liens avec l'industrie agro alimentaire (lobbys) Mais toi t'as fait ton expérience dans ta petite vie sur toi et puisque tu te sent bien, peut être mieux et que aujourd'hui t'as pas de cancer (à 34 ans) ta conclusion c'est : j'ai fait l'expérience, la viande c'est bon pour la santé, on nous à mentis. Alors que la science étudie ça depuis des dizaines d'année, sur une nombre beaucoup plus important de sujets et en appréciant les différentes variables. Ya que moi que ça choque ? C'est tellement absurde, presque grotesque. T'aurais pas des intérêts cachés à tout hasard ? Le lait, la viande on est en plein dans les lobbys, je dit ça je dis rien. Vive la désinformation et les possibles impacts graves sur la santé de ceux qui y croient. Voici mes sources (sources secondaires) j'attends toujours les tiennes avec plaisir : www.lexpress.fr/sciences-sante/sciences/consommer-de-la-viande-rouge-est-ce-mauvais-pour-la-sante-la-reponse-de-loms-Z4YGM2JPQ5E2VM2XNBJQ2JKRXA/#:~:text=L'OMS%20confirme%20ainsi%20qu,intestin%2C%20et%20de%20maladies%20cardiovasculaires. www.lemonde.fr/planete/article/2019/10/14/trois-coauteurs-d-une-serie-d-etudes-sur-la-viande-n-ont-pas-declare-leurs-liens-avec-l-agroalimentaire_6015426_3244.html www.lemonde.fr/idees/article/2022/01/25/les-lobbies-de-la-viande-redoublent-d-efforts-pour-defendre-leur-bout-de-gras-jusque-dans-les-salles-de-classe_6110883_3232.html Si tu prends le temps de les lires Alexis, ton retour m'intéresse. Je suis ouvert à en échanger oralement avec toi si tu le souhaite. Sportivement,

Parfait ! Abonné direct

Mais il a quoi comme formation dans la nutrition ?

J'espère que tu prendras bien ce commentaire que je veux le plus constructible possible. Très intéressant et je suis d'accord avec la majorité de ce que vous dites toute fois il faut se méfier du sofisme de l'appel à la tradition comme quoi ce qu'on aurait fait pendant longtemps c'est bon. Pareil pour les études il faut en effet être conscient de leur nombreuses failles et influence néanmoins tester soit même est limité à toi, ton comportement et je pense que les humains sont tellement différent que ça ne marchera pas forcément avec d'autres ce qui marche avec toi. Les études ont cet avantage d'être opéré (pour celle quantitative) sur un grand nombre de personnes, permettant des généralisations. Mais comme vous le dites le mieux reste de tester ce qui marche pour soit et en apprendre mais c'est pas pour autant que ça marchera pour tout le monde. Vraiment appréciable l'humilité que vous dégagez et de critiquer tout ce monde et la pression de ne jamais vouloir accepter ses erreurs. Après de dire qu'une personne vegan a tord car elle ne supporte pas la violence animal peu se comprendre peut-être au point de vu nutrition mais il faut respecter que la nutrition parfaite ne soit pas forcément la priorité de tout le monde. Les extrêmes sont en général mauvais de mon point de vu mais la société pousse à la polarisation. Ancestrale : je pense qu'antoine est extrêmement biaisé par l'alimentation, pour moi c'est surtout le mode de vie sédentaire qui a une plus grosse influence sur toutes les maladie et problème contemporain. Après c'est comme lui je pense ça de mon expérience, en devenant plus actif je me suis rendu compte à quel point c'est important et que la nourriture en respectant des grand principes n'est pas forcément le facteur n°1. En résumé excellente vidéo avec des informations très intéressantes mais parfois certaines tournure de phrase peuvent induire à penser à l'inverse de ce que vous critiquer : le gouroux scientifique, en implémentant le gourou d'une personne ayant l'expérience... Bien que vous le precisiez après qu'il faut se faire son avis, je trouve que malgré le fond incroyable la forme c'est un peu perdue sur des combats idéologiques. Côté un peu politique pas forcément nécessaire on sent qu'antoine en a gros 😆.

Bon, la pub toutes les deux minutes c'est vraiment insupportable pour suivre !!!

Traction

Superbe podcast mais l'invité parle un peu trop !

Dogmes sociétales?🤣 ou dogmes sociétaux ...

Rien à redire, : détaillé, clair et efficace. Merci !

Salut Alexis, encore merci pour ce tuto mobilité, si tu veux en faire d'autres n'hésite pas ;) je voulais juste savoir pour les personnes qui ont des métiers manuels assez physique. Faut il faire de la mobilité en fin de journée après travail ou cela est mieux le matin ? Bien à toi

Vidéo super claire merci bcp

Ça me gêne le fait de mettre 1 œuf cru dans la préparation 🙄 sinon bonne recette ☺️

les podcast sont sympa mais parfois un peu indigest ça pourrais être interessant de mettre des trame time avec les sujet sur lequel vous êtes comme ça se fait beaucoup :) merci pour le contenu

La méthode TDSC est pas mal également

alexis the best

Coolest friend '

bonjour! Alexis Une question on peut en faire bcp et mettre au frigo pour une semaine oubien. Sinon merci pour ton smoothie vraiment super

Super, merci pour la vidéo !

Merci encore pour ces séances, elles sont top et plus efficaces que bcp d'autres. Est-ce que tu comptes en reproposer, même format ?

j'utilise le face pull oiseau pour le deltoïde latéral et un tirage au peck, coude position basse avec une ouverture de bras vers 45/60° ( pour ne pas engagé le grand dorsal ) en m'arrêtant de tirer à hauteur du tronc ( sans serrer les omoplates et ne pas engagé les trapèzes ) pour un bon focus sur le deltoïde postérieur. Merci pour ton partage au poids de corps.

Merci !